ÀܸêÄ¡ ººÀ½°ú ¿À¡¾îä ººÀ½

ÀܸêÄ¡ ººÀ½

Àç·á
ÀܸêÄ¡ 100g, °íÃ߱⸧ 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ¹Ì¸² 2Å«¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼ú, ¹° 3Å«¼ú

¸¸µå´Â ¹ý

  1. ÀܸêÄ¡ Áغñ
    - ÀܸêÄ¡´Â »Ç¾á»öÀÌ ³ª´Â °ÍÀ» °í¸¥´Ù. °ËºÓÀº »öÀÌ µµ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù. °ËºÓÀº »öÀÌ ³ª´Â ¸êÄ¡´Â ¸êÄ¡¸¦ óÀ½¿¡ »îÀ» ¶§ ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ ´ú ºüÁø °ÍÀÌ´Ù.
    - ¸êÄ¡´Â ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ±¸ÀÔÇÏÁö ¸»°í Á¶±Ý¾¿ »ç¼­ ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù. ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇÏ¸é ¸êÄ¡¿¡ ³¿»õ°¡ ¹è¾î ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ±¸ÀÔÇÑ ¸êÄ¡´Â ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â °÷¿¡¼­ ´õ ¸»¸° ÈÄ Åë¿¡ ŰģŸ¿Ã(ÈÞÁö)¸¦ ±ò°í ¸êÄ¡¸¦ ³Ö¾î º¸°üÇÑ´Ù.
    - ÀܸêÄ¡¸¦ ü¿¡¼­ ÅÐ¾î ºÎ½º·¯±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.

  2. ¸êÄ¡ ºº±â
    - Á¶¸²°£Àå¿¡ ¸êÄ¡¸¦ Á¶¸®±â Àü¿¡ ¸¶¸¥ ÆÒ¿¡¼­ ÇÑ ¹ø ººÀ¸¸é ¸êÄ¡°¡ ¹Ù»èÇÏ°í ºñ¸°³»°¡ ¾È ³­´Ù.
    - Àß ´Þ±º ÆÒ¿¡ °íÃ߱⸧ 1Å«¼úÀ» µÎ¸£°í ¸êÄ¡¸¦ ³Ö¾î Áߺҿ¡¼­ ¹Ù»èÇÏ°Ô ºº´Â´Ù.(°íÃ߱⸧À» ³ÖÀ¸¸é ¸êÄ¡ººÀ½ÀÌ Ä®Ä®ÇÑ ¸ÀÀÌ ³­´Ù)
    * °íÃ߱⸧ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý : ±â¸§ 4Å«¼ú¿¡ °í¿î °íÃå°¡·ç 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ºº¾Æ °íÃå°¡·ç°¡ Ä¿ÇÇ»öÀÌ µÇµµ·Ï ººÀº ÈÄ ±ú²ýÇÑ °ÅÁî¿¡ °Å¸¥´Ù.
    - °£Àå 1Å«¼ú, ¹Ì¸² 2Å«¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼ú, ¹° 3Å«¼úÀ» ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé°í °íÃ߱⸧¿¡ ºº´ø ÀܸêÄ¡¿¡ ³Ö°í À±±â³ª°Ô ¹Ù¦ ºº´Â´Ù.

¿À¡¾îä ººÀ½

Àç·á
¿À¡¾îä 100g, °íÃßÀå 1Å«¼ú, °íÃ߱⸧ 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ¹Ì¸² 2Å«¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú

¸¸µå´Â ¹ý

  1. ¿À¡¾îä´Â ±×³É Á¶¸®ÇÏ¸é ³Ê¹« µüµüÇϹǷΠ³Ã¼ö¿¡ ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ÁÖ¹«¸¥ ´ÙÀ½ Àá±ñ ºÒ¸°´Ù.
    * ¿À¡¾î´Â ÀλêÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹Àº »ê¼º½ÄÇ°À̹ǷΠ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°°ú ÇÔ²² ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù.

  2. ´Þ±º ÆÒ¿¡ °íÃ߱⸧ 1Å«¼úÀ» µÎ¸£°í °íÃßÀå 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ¹Ì¸² 2Å«¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼úÀ» ³Ö¾î »ì¦ ²ú¿© Á¶¸²ÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

  3. ºÒ¸° ¿À¡¾î並 Á¶¸²Àå¿¡ ³Ö°í À±±â³ª°Ô ¹Ù¦ Á¶¸°´Ù.

  4. (Âü°í) ¿À¡¾îä ¹«Ä§ ¸¸µé±â
    - °íÃßÀå:¸¶¿ä³×Áî:¹°¿³À» 4:1:1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î ¿À¡¾î並 ¹«Ãĵµ ÃËÃËÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ³­´Ù.

ÀÌÀü  È¨  ´ÙÀ½

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