Àç·á
4ÀκР: ÅëºÏ¾î 1¸¶¸®, ¹« 200g, ´Ù½Ã¸¶ 2Å丷(10cm), Äᳪ¹° 400g, ±èÄ¡ 200g, ¼è°í±â ÀåÁ¶¸² 100g, ´Þ°¿ 4°³, ´ëÆÄ ¹Ý
»Ñ¸®, Dz°íÃß 3°³, È«°íÃß 1°³, »õ¿ìÁ£, °íÃå°¡·ç, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§
|
¸¸µå´Â ¹ý
- ÅëºÏ¾î´Â ¹°¿¡ Àá½Ã ´ã°¬´Ù°¡ ¼ÕÁúÇØ¼ Å丷³½´Ù.
¹«´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä°í ´Ù½Ã¸¶´Â ¾Ä¾î ³õ´Â´Ù.
¹°¿¡ ºÏ¾î, ¹«, ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î 10~20ºÐ Á¤µµ ²ú¿© ºÏ¾î ±¹¹°À» ¸¸µé°í ü¿¡ °Å¸¥´Ù.
- ÀåÁ¶¸²Àº ¼ÕÀ¸·Î Âõ¾î ³õ°í ´ëÆÄ, Dz°íÃß, È«°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.
- ±èÄ¡´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ´ÙÁø ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§¿¡ ¹«Ä£´Ù.
- Äᳪ¹°Àº »ì¦ µ¥Ãļ Âù¹°¿¡ Çó±Å ³õ´Â´Ù.
* Á¶¸® Æ÷ÀÎÆ® : Äᳪ¹°Àº »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å¾ß ¿ä¸®·Î ¸¸µé¾úÀ» ¶§ »ç°¢°Å¸®°í ¿¬Çϸç Áú°ÜÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.
³ª¹° ¹«Ä¥ ¶§¿¡µµ.
- ¶Ò¹è±â¿¡ ¹äÀ» ´ã°í ±èÄ¡, Äᳪ¹°, ÀåÁ¶¸²À» ¾ñ´Â´Ù.
- ºÏ¾î±¹¹°À» º×°í »õ¿ìÁ£, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ²úÀδÙ.
²úÀ¸¸é °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¾óÅ«ÇÑ ¸ÀÀ» ³½´Ù.
¸Ç ¸¶Áö¸·¿¡ ´Þ°¿, ¼Û¼Û ½ã ´ëÆÄ, È«°íÃß, Dz°íÃ߸¦ ¿Ã·Á¼ »ì¦ ²ú¿© ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
|